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Coefficients pré-réglés sur ta méthode — modifiables par client.
Prénom
Nom
Âge
Sexe
Homme
Femme
Taille (cm)
Niveau d'activité
Sédentaire
Léger (1-2 entr./sem)
Modéré (3-4 entr./sem)
Intense (5-6 entr./sem)
Athlète (2x/jour)
Poids départ (kg)
Objectif (kg)
Date objectif (option)
Statut
Actif
En pause
Archivé
Prochain RDV / check-in
Méthode de calcul calorique
Modèle
Simple — poids × coef (méthode Coach Gilles)
Mifflin-St Jeor (BMR précis selon taille/âge)
Calories / kg
ⓘ
Déficit fonte grasse (%)
ⓘ
Protéines (g/kg)
Lipides (g/kg)
⚔️ Préparation combat (optionnel)
Activer le mode combat
Non
Oui
Catégorie de poids cible (kg)
Date de la pesée
Notes
Annuler
Enregistrer
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